10.1 km | 01:17:33 | 07:40/km日期: 2021-12-14 18:34 - 總爬升: 324 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 691 Cal - 總步數: 11658 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'43" / 09'48" / 08'44" / 07'45" / 07'06" / 07'12" / 07'02" / 06'31" / 06'06" / 06'28" / 20'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'53" (+02'30") | 1001 / 1001 | 135 / 82 |
| 2 | | 10'05" (+03'42") | 1000 / 2001 | 119 / 82 |
| 3 | | 08'44" (+02'21") | 1001 / 3002 | 144 / 79 |
| 4 | | 07'48" (+01'25") | 1001 / 4004 | 159 / 80 |
| 5 | | 07'16" (+00'53") | 1001 / 5006 | 165 / 82 |
| 6 | | 07'21" (+00'58") | 1000 / 6006 | 160 / 84 |
| 7 | | 07'06" (+00'43") | 1000 / 7006 | 157 / 89 |
| 8 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 8006 | 163 / 93 |
| 9 | | 06'23" | 1001 / 9008 | 165 / 94 |
| 10 | | 06'38" (+00'15") | 1001 / 10009 | 148 / 101 |
| 11 | | 06'43" (+00'20") | 94 / 10103 | 167 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 10.10 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 09'48" | 00:18'31" |
| 3 | 08'44" | 00:27'15" |
| 4 | 07'45" | 00:35'00" |
| 5 | 07'06" | 00:42'06" |
| 6 | 07'12" | 00:49'18" |
| 7 | 07'02" | 00:56'20" |
| 8 | 06'31" | 01:02'51" |
| 9 | 06'06" | 01:08'57" |
| 10 | 06'28" | 01:15'25" |
| 10.1 | 20'27" | 01:17'33" |
9022.2 km | 
5349.5 km
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