7.1 km | 00:31:05 | 04:21/km日期: 2021-01-25 15:03 - 地點: 善化區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 153 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 5954 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'38" / 04'36" / 04'33" / 04'23" / 04'15" / 04'03" / 03'59" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'38" (+00'39") | 1000 / 1000 | 190 / 113 |
| 2 | | 04'36" (+00'37") | 1001 / 2002 | 192 / 112 |
| 3 | | 04'30" (+00'31") | 1001 / 3003 | 191 / 115 |
| 4 | | 04'24" (+00'25") | 1000 / 4004 | 191 / 118 |
| 5 | | 04'15" (+00'16") | 1002 / 5006 | 191 / 122 |
| 6 | | 04'04" (+00'05") | 1002 / 6009 | 192 / 127 |
| 7 | | 03'59" | 1001 / 7011 | 192 / 130 |
| 8 | | 04'09" (+00'10") | 128 / 7140 | 187 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
390.15 km 
母子鱷魚 跟上來 極致黑 累積 :
2377.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'36" | 00:09'14" |
| 3 | 04'33" | 00:13'47" |
| 4 | 04'23" | 00:18'10" |
| 5 | 04'15" | 00:22'25" |
| 6 | 04'03" | 00:26'28" |
| 7 | 03'59" | 00:30'27" |
| 7.1 | 04'30" | 00:31'05" |
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