2020.3.11 冷靜

下午收到2020斯巴達超級馬拉松的錄取資格之後說心裡不激動是騙人的，畢竟為了踏上這個超馬選手心目中的夢想賽道努力了三年，即便成績不是很亮眼，但是為了它付出的心力也不是血淚交織可以形容，謝謝智銘哥第一時間的告知，這個下午真的有點飄飄然。

雖然順利入選中華台北的選手名單，但是在武漢疫情的擴散下能否成行還是充滿變數，另外還是需要考量錢的問題，能在不增加家庭開支，不造成額外負擔的狀態下成行當然是最好的結果，逐夢的過程很辛苦，第一步完成了反倒是另一項難題的開始。

為了平復心裡激動的情緒還有許多複雜的想法，還是出門跑一跑比較容易讓自己冷靜一點，怒跑嗎？不了，平日就從10公里開始吧，有了參賽的目標，現在得更規律的按照期程讓自己慢慢趕上進度，再找回生活即是訓練的頻率，享受跑步的過程就好。

跟兩個禮拜前相比今天跑起來的感覺相對好了一些，雖然第1公里的狀況還不是很理想，跑起來有點喘，但是身體的狀況倒是有越來越好的感覺，速度雖然不是重點，不過可以維持在一定的強度區間心裡還是很開心，至少看到自己還可以持續的進步。

目前整體的狀況都還不錯，就是右腳拉傷的地方還是有點緊繃，這個區塊的痠痛特別明顯也不容易放鬆，應該是一直處在輕微發炎的狀態，或許將來跑完步之後可以做點冰敷看看恢復效果會不會更好一點，很久沒有跑得這麼盡興，今天晚上需要冷靜。

練習資訊
https://sports-tracker.com/…/yumin…/5e68e64b52a0f76704ec142d

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