全馬 | 03:54:30 | 05:33/km | 第51馬| 官方成績 |
| 日期 | 2019-01-13 |
| 成績 | 03:54:30 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:33/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:26'09" | 00:54'53" (+00'56") |
| 00:28'44" (+02'35") |
| 00:27'19" (+01'10") | 00:54'45" (+00'48") |
| 00:27'26" (+01'17") |
| 00:27'19" (+01'10") | 00:54'22" (+00'25") |
| 00:27'03" (+00'54") |
| 00:27'21" (+01'12") | 00:53'57" |
| 00:26'36" (+00'27") |
|
日期: 2019-01-13 06:00 - 地點: 總統府至大佳河濱公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 2484 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
2019.1.13 台北渣打公益馬拉松
雖然跑的不是自己的成績，但是賽事過程中讓我感動的是看見老孫Shi-Sheng Sun跟洪國展兄彼此之間的信任，黃康齡 （Kwak Huang）大哥及李建龍 （Dtrowa Lee）緊緊的跟隨，為的就是將國展的馬拉松成績推進在四小時內，恭喜大家順利完成目標。
每個人跑步的目的都不一樣，可以追成個人成績的精進，可以是一種經驗傳承也可以是感情昇華的催化劑，不管結果是什麼，只要能夠樂在其中那過程中的苦最後都會轉化成難忘的回憶。
這次跟上建龍領軍的四小時列車也是希望將第一次挑戰全馬的阿麗Yun-ru Huang送進四小時，對於初馬來說這個標準有點高，但是大家看見阿麗為了賽事準備期間的投入、認真與執著也都願意協助她完成這個目標，還好最終辛苦沒有白費，可以感動的哭，大聲的笑了。
恭喜每一位達成甚至超越自己目標的隊友，尤其是擠進女子百傑的趙大麵，還有一週前才知道自己代跑的是全馬的Carolyn Cheng，恭喜妳意外完成初馬，還有陳啟明也是初馬成就達成，很開心跟著大家一起享受這段42.195公里的旅程，謝謝在終點等侯大家回來幫忙影像紀錄的夥伴們，你們辛苦了。出來跑是需要付出代價的，腳踝（已死）、右膝（積水）今天應該會被醫生殺了吧........
比賽資訊
http://www.movescount.com/zh/moves/move264169257…
#SUUNTO
#凹凸眼鏡
#VIRUS
#32Gi電解質果膠
#希望compex能有幫助
#賽後進補双聖民生店還是首選
賽後評分: 沒有
給 3 星 
1月累積里程 :
203.89 km 
HOKA ONE ONE Clifton5 累積 :
1055.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'32" | 00:11'04" |
| 3 | 05'26" | 00:16'30" |
| 4 | 04'51" | 00:21'21" |
| 5 | 04'48" | 00:26'09" |
| 6 | 06'43" | 00:32'52" |
| 7 | 05'25" | 00:38'17" |
| 8 | 05'30" | 00:43'47" |
| 9 | 05'30" | 00:49'17" |
| 10 | 05'36" | 00:54'53" |
| 11 | 05'35" | 01:00'28" |
| 12 | 05'27" | 01:05'55" |
| 13 | 05'23" | 01:11'18" |
| 14 | 05'34" | 01:16'52" |
| 15 | 05'20" | 01:22'12" |
| 16 | 05'30" | 01:27'42" |
| 17 | 05'37" | 01:33'19" |
| 18 | 05'30" | 01:38'49" |
| 19 | 05'27" | 01:44'16" |
| 20 | 05'22" | 01:49'38" |
| 21 | 05'39" | 01:55'17" |
| 22 | 05'28" | 02:00'45" |
| 23 | 05'31" | 02:06'16" |
| 24 | 05'23" | 02:11'39" |
| 25 | 05'18" | 02:16'57" |
| 26 | 05'19" | 02:22'16" |
| 27 | 05'18" | 02:27'34" |
| 28 | 05'23" | 02:32'57" |
| 29 | 05'31" | 02:38'28" |
| 30 | 05'32" | 02:44'00" |
| 31 | 05'33" | 02:49'33" |
| 32 | 05'30" | 02:55'03" |
| 33 | 05'27" | 03:00'30" |
| 34 | 05'19" | 03:05'49" |
| 35 | 05'32" | 03:11'21" |
| 36 | 05'27" | 03:16'48" |
| 37 | 05'12" | 03:22'00" |
| 38 | 05'35" | 03:27'35" |
| 39 | 05'09" | 03:32'44" |
| 40 | 05'13" | 03:37'57" |
| 41 | 05'26" | 03:43'23" |
| 42 | 05'18" | 03:48'41" |
| 43 | 05'20" | 03:54'01" |
| 43.1 | 04'09" | 03:54'30" |
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