Terrenosoda 2018/09/21 訓練日誌

Terrenosoda 香港
ID 283202

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New Balance Fresh Foam X 1080 V14
已使用了 5 天
共跑了 0.0 km
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LI-NING 飛電4 Challenger
已使用了 1 天
共跑了 0.0 km
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New Balance Fresh Foam X 1080 v13
已使用了 15 天
共跑了 59.7 km
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PUMA Fast-R 2 NITRO™️ ELITE
已使用了 7 個月 5 天
共跑了 63.2 km
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New Balance Dynasoft Drft V2
已使用了 7 個月 23 天
共跑了 82.3 km
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ASICS GT 2000-12 LITE-SNOW
已使用了 1 年 4 天
共跑了 534.5 km
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HOKA Challenger Atr 6 Gtx
已使用了 1 年 8 個月 30 天
共跑了 82.6 km
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HOKA RINCON 3
已使用了 1 年 8 個月 30 天
共跑了 182.3 km
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New Balance 237 V1
已使用了 2 年 9 個月 16 天
共跑了 1.2 km
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Kalanji Kiprun (by Decathlon) Trail XT7
已使用了 3 年 8 個月 24 天
共跑了 109.8 km
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Artengo (by Decathlon) TS100
已使用了 4 年 5 個月 24 天
共跑了 1.2 km
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最佳成績:

半馬 : 01:49:13

全馬 : 04:55:40

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

5977.4 km |

1177.3 km
2024 年 :

783.6 km |

6.6 km

2024	(km)	(km)
Nov	25.3	0.0
Oct	140.9	0.0
Sep	92.7	0.0
Aug	45.4	0.0
Jul	90.1	0.0
Jun	52.4	0.0

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里程碑 (27)

2024/01/21 賀！Terrenosoda 破PB - 半馬 | 01:49:13
2023/02/12 Terrenosoda 完成了第 10 半馬! - 渣打香港馬拉松2023
2023/01/28 恭喜 Terrenosoda 獲得 100 留言數
2022/09/14 恭喜 Terrenosoda 獲得 1000 推
2021/04/10 恭喜 Terrenosoda 獲得 50 留言數
2021/02/20 恭喜 Terrenosoda 獲得 500 推
2017/12/17 賀！Terrenosoda 破PB - 半馬 | 01:54:58
2017/11/03 賀！Terrenosoda 破PB - 2.0 km | 00:11:08

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Terrenosoda

5.8 km | 00:36:15 | 06:18/km

日期: 2018-09-21 21:08 - 卡路里: 279 Cal

Pace: 06'04" / 06'09" / 06'36" / 06'15" / 06'28" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'53"

(05'53")

06'01"

976 / 976

06'08"

(12'01")

06'05" (+00'04")

1006 / 1983

06'42"

(18'43")

06'42" (+00'41")

999 / 2983

06'10"

(24'53")

06'10" (+00'09")

999 / 3982

06'33"

(31'26")

06'31" (+00'30")

1003 / 4986

04'46"

(36'12")

06'01"

790 / 5776

9月累積里程 : 31.73 km

New Balance Vazee Coast Running 累積 : 305.0 km

Android - LGE LG-H930 上傳 | 6 years ago

Pak Kin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'09"	00:12'13"
3	06'36"	00:18'49"
4	06'15"	00:25'04"
5	06'28"	00:31'32"
5.8	06'13"	00:36'12"

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