6.4 km | 00:51:16 | 08:00/km日期: 2018-07-25 19:17 - 平均心率: 166 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'31" / 07'15" / 06'28" / 06'34" / 06'32" / 11'10" / 12'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'09" (+04'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'00" (+05'33") | 398 / 6398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
29.67 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
410.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'15" | 00:15'46" |
| 3 | 06'28" | 00:22'14" |
| 4 | 06'34" | 00:28'48" |
| 5 | 06'32" | 00:35'20" |
| 6 | 11'10" | 00:46'30" |
| 6.4 | 12'00" | 00:51'17" |
8958.9 km | 
21208.2 km
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