5.5 km | 01:15:29 | 13:48/km日期: 2018-07-23 19:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'54" / 07'53" / 06'47" / 06'41" / 41'24" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 41'24" (+34'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'17" (+03'36") | 467 / 5467 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
29.67 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
410.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'53" | 00:15'47" |
| 3 | 06'47" | 00:22'34" |
| 4 | 06'41" | 00:29'15" |
| 5 | 41'24" | 01:10'39" |
| 5.5 | 10'20" | 01:15'29" |
8958.9 km | 
21208.2 km
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