5.0 km | 01:01:33 | 12:15/km日期: 2018-07-02 18:41 - 平均心率: 138 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'16" / 06'30" / 07'00" / 23'35" / 506'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'15" (+05'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'34" (+17'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'02" (+05'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" (+02'04") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
29.67 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
410.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'16" | 00:12'16" |
| 2 | 06'30" | 00:18'46" |
| 3 | 07'00" | 00:25'46" |
| 4 | 23'35" | 00:49'21" |
| 5.0 | 10'24" | 00:59'59" |
8958.9 km | 
21208.2 km
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