8.4 km | 00:47:57 | 05:42/km日期: 2018-04-05 06:22 - 總爬升: 116 m - 地點: 老地方 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 148 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'15" / 05'34" / 05'56" / 06'12" / 09'41" / 04'54" / 11'39" / 05'25" / 05'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
79.42 km 
361 poison 累積 :
388.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'34" | 00:11'49" |
| 3 | 05'56" | 00:17'45" |
| 4 | 06'12" | 00:23'57" |
| 5 | 09'41" | 00:33'38" |
| 6 | 04'54" | 00:38'32" |
| 7 | 11'39" | 00:50'11" |
| 8 | 05'25" | 00:55'36" |
| 8.4 | 05'01" | 00:57'40" |
9184.3 km | 
21.9 km
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