JihSung 2017/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

JihSung 台中
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半馬 | 01:42:18 | 04:50/km | 第49半馬

2017 臺北渣打公益馬拉松

官方成績
日期	2017-02-12
成績	01:42:18
總名次	241 / 8678
分組名次	58 / 1684
平均速度	04:50/km

官方證書

JihSung

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:23'36")

00:23'36" (+00'04")

00:47'08"

10 km

(00:47'08")

00:23'32"

15 km

(01:11'20")

00:24'12" (+00'40")

00:48'40" (+01'32")

20 km

(01:35'48")

00:24'28" (+00'56")

Finish

(01:42:18)

日期: 2017-02-12 06:00 - 地點: 台北市 - 天氣: 陰冷 - 卡路里: 1234 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 72%

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第三次參賽。
第一次2015年跑202
第二次2016年跑212
第三次2017年跑142

破百....就留給之後了......

賽前宣言: 希望能破２健康完賽！！

賽後評分: 報名費太貴。
給 4 星

2月累積里程 : 159.71 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 516.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Khoo Bi-kun , Kent Hong （見成）和其他 45 人說推

·

觀看另 5 則留言

Vicky 晚安~恭喜高速完賽(*^_^*)

2017-02-13 20:13 ·

1 個人推

Chief Lunger 恭喜完賽～進步超多！

2017-02-15 16:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'36"	00:09'48"
3	04'32"	00:14'20"
4	04'32"	00:18'52"
5	04'44"	00:23'36"
6	04'40"	00:28'16"
7	04'40"	00:32'56"
8	04'48"	00:37'44"
9	04'40"	00:42'24"
10	04'44"	00:47'08"
11	04'56"	00:52'04"
12	04'48"	00:56'52"
13	04'48"	01:01'40"
14	04'56"	01:06'36"
15	04'44"	01:11'20"
16	05'04"	01:16'24"
17	04'52"	01:21'16"
18	04'52"	01:26'08"
19	05'08"	01:31'16"
20	04'32"	01:35'48"
21	04'40"	01:40'28"
21.3	04'27"	01:41'56"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"