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日期: 2013-10-12 08:42 - 總爬升: 286 m - 地點: 台東活水湖 - 天氣: 多雲時晴 - 平均心率: 50 - 卡路里: 3951 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
今日游泳狀況很好, 順順游就可以在36:41上岸, 但騎單車時逆風很大, 騎不快也不好騎, 想說把體力留到最後跑步, 到跑步時突然出大太陽, 異常悶熱, 跑出去沒多少就覺得體力快速流失, 跑得很痛苦, 越來越沒力, 今天的跑步很落漆 不及格, 賽前宣言: 第二次參加226, 希望能在13小時內完賽.
10月累積里程 : 189.79 km XT 上傳 | 11 years ago
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