6.0 km | 00:31:47 | 05:15/km日期: 2016-11-29 21:07 - 平均心率: 167 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'11" / 05'06" / 04'59" / 05'05" / 05'04" / 05'08" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'19") | 45 / 6045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 243.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'06" | 00:11'17" |
| 3 | 04'59" | 00:16'16" |
| 4 | 05'05" | 00:21'21" |
| 5 | 05'04" | 00:26'25" |
| 6 | 05'08" | 00:31'33" |
| 6.0 | 05'27" | 00:31'48" |
15051.6 km | 
0.0 km
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