6.3 km | 00:36:49 | 05:47/km日期: 2016-11-29 08:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 05'39" / 05'56" / 05'57" / 05'51" / 05'52" / 05'34" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 348 / 6348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'56" | 00:11'35" |
| 3 | 05'57" | 00:17'32" |
| 4 | 05'51" | 00:23'23" |
| 5 | 05'52" | 00:29'15" |
| 6 | 05'34" | 00:34'49" |
| 6.3 | 05'12" | 00:36'38" |
5620.6 km | 
13.1 km
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