6.1 km | 00:47:00 | 07:43/km日期: 2016-08-04 18:22 - 平均心率: 168 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 04'40" / 07'00" / 07'11" / 06'53" / 06'55" / 11'17" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'01" (+04'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'28" (+04'36") | 85 / 6085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
26.49 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
853.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 07'00" | 00:11'40" |
| 3 | 07'11" | 00:18'51" |
| 4 | 06'53" | 00:25'44" |
| 5 | 06'55" | 00:32'39" |
| 6 | 11'17" | 00:43'56" |
| 6.1 | 11'20" | 00:44'54" |
8958.9 km | 
21208.2 km
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