5.5 km | 00:31:25 | 05:40/km日期: 2013-08-26 12:16 - 地點: 竹科靜心湖 - 平均心率: 118 - 卡路里: 414 Cal
Pace: 05'57" / 05'50" / 05'49" / 05'45" / 05'36" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'20") | 1015 / 1015 |
| 2 | | 05'51" (+00'15") | 1008 / 2023 |
| 3 | | 05'47" (+00'11") | 1009 / 3033 |
| 4 | | 05'43" (+00'07") | 1006 / 4040 |
| 5 | | 05'36" | 1014 / 5054 |
| 6 | | 04'33" | 478 / 5532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
187.48 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
866.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'50" | 00:11'47" |
| 3 | 05'49" | 00:17'36" |
| 4 | 05'45" | 00:23'21" |
| 5 | 05'36" | 00:28'57" |
| 5.5 | 04'38" | 00:31'25" |
8958.9 km | 
21208.2 km
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