8.5 km | 01:00:48 | 07:07/km日期: 2016-05-09 21:01 - 平均心率: 166 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'57" / 06'29" / 06'10" / 05'54" / 06'00" / 06'11" / 06'10" / 11'57" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'10" (+05'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'29" (+05'35") | 529 / 8529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
92.01 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
853.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'29" | 00:13'26" |
| 3 | 06'10" | 00:19'36" |
| 4 | 05'54" | 00:25'30" |
| 5 | 06'00" | 00:31'30" |
| 6 | 06'11" | 00:37'41" |
| 7 | 06'10" | 00:43'51" |
| 8 | 11'57" | 00:55'48" |
| 8.5 | 11'27" | 01:01'52" |
8958.9 km | 
21208.2 km
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