10.5 km | 01:12:06 | 06:50/km日期: 2023-10-05 17:05 - 平均心率: 136 - 卡路里: 854 Cal - 總步數: 12284 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 06'32" / 07'02" / 05'58" / 07'52" / 06'33" / 06'47" / 06'39" / 06'53" / 06'58" / 06'57" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'31") | 1001 / 1001 | 172 / 88 |
| 2 | | 07'01" (+01'01") | 1000 / 2001 | 170 / 83 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3002 | 173 / 95 |
| 4 | | 07'50" (+01'50") | 1000 / 4002 | 154 / 82 |
| 5 | | 06'35" (+00'35") | 1000 / 5002 | 173 / 87 |
| 6 | | 06'46" (+00'46") | 1001 / 6003 | 171 / 85 |
| 7 | | 06'38" (+00'38") | 1000 / 7004 | 171 / 87 |
| 8 | | 06'54" (+00'54") | 1000 / 8005 | 172 / 83 |
| 9 | | 06'59" (+00'59") | 1000 / 9005 | 170 / 84 |
| 10 | | 06'54" (+00'54") | 1000 / 10006 | 171 / 84 |
| 11 | | 07'02" (+01'02") | 541 / 10547 | 175 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
295.35 km 
母子鱷魚Y拖 蚵技神拖黃-2 累積 :
521.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'02" | 00:13'34" |
| 3 | 05'58" | 00:19'32" |
| 4 | 07'52" | 00:27'24" |
| 5 | 06'33" | 00:33'57" |
| 6 | 06'47" | 00:40'44" |
| 7 | 06'39" | 00:47'23" |
| 8 | 06'53" | 00:54'16" |
| 9 | 06'58" | 01:01'14" |
| 10 | 06'57" | 01:08'11" |
| 10.5 | 07'08" | 01:12'06" |
25797.5 km | 
6748.9 km
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