3.9 km | 02:33:29 | 39:20/km日期: 2023-04-29 08:35 - 總爬升: 362 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 11112 - 平均步頻: 72 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 44'41" / 33'06" / 55'17" / 22'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 44'41" (+11'32") | 1000 / 1000 | 66 / 33 |
| 2 | | 33'09" | 1000 / 2000 | 81 / 37 |
| 3 | | 55'23" (+22'14") | 1000 / 3001 | 69 / 25 |
| 4 | | 22'26" | 900 / 3901 | 78 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
90.71 km 
凱樂石GTX防水越野跑山鞋（Fuga/飛翼3.0) KS610359 累積 :
1131.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 44'41" | 00:44'41" |
| 2 | 33'06" | 01:17'47" |
| 3 | 55'17" | 02:13'04" |
| 3.9 | 22'38" | 02:33'29" |
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