陳達鈴 2023/08/14 訓練日誌

陳達鈴雲林
ID 272267

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跑鞋 (12)

黑S
已使用了 1 年 2 個月 24 天
共跑了 6.8 km
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SKECHERS PERFORMANCE 白色
已使用了 2 年 1 個月 8 天
共跑了 753.9 km
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Nike ZOOMX VAPORFLY NEXT％ 2
已使用了 2 年 7 個月 13 天
共跑了 720.2 km
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NIKE 灰 CU4111-700
已使用了 2 年 7 個月 18 天
共跑了 85.6 km
我要評分

耐吉白
已使用了 3 年 2 個月 5 天
共跑了 1053.6 km
給 5 星

美津濃粉藍 J1GB187603
已使用了 5 年 8 個月 6 天
共跑了 790.7 km
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400黑 Jye Chiang
已使用了 5 年 8 個月 13 天
共跑了 106.4 km
我要評分

美金儂彩黑 J1GD180844
已使用了 6 年 25 天
共跑了 1063.6 km
我要評分

美津濃黑色 J1GA178711
已使用了 6 年 1 個月 24 天
共跑了 800.3 km
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迪卡儂 KALENJ KIPRUN LONG粉紅色
已使用了 6 年 1 個月 28 天
共跑了 683.2 km
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母子鱷魚 3代淺紫ㄚ拖
已使用了 6 年 2 個月 15 天
共跑了 602.0 km
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Mazama紫色 120227 1B 596
已使用了 6 年 2 個月 15 天
共跑了 52.0 km
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單車 (1)

GIANT 700RD
已使用了 6 年 2 個月 6 天
共騎了 1982.6 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 02:23:08

全馬 : 06:29:14

總里程 :

12263.4 km |

2842.0 km
2024 年 :

1630.2 km |

3.3 km

2024	(km)	(km)
Nov	39.1	0.0
Oct	204.2	0.0
Sep	204.3	0.0
Aug	203.1	0.0
Jul	216.1	1.8
Jun	160.7	0.0

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陳達鈴

6.8 km | 00:51:47 | 07:39/km

日期: 2023-08-14 06:01 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 07'49" / 07'02" / 07'27" / 07'47" / 07'42" / 07'55" / 08'00" /

為了24週終極生存
有50min以上
收工回去洗洗
帶媽媽吃早餐
看門診啦！
跑友~早安
新週運動愉快

8月累積里程 : 200.03 km

黑S 累積 : 6.8 km

Strava 上傳 | 1 year ago

榮, Chou Chun Ta 和其他 144 人說推

留言

觀看另 97 則留言

林全宏午安喔，週二運動愉快，七夕情人節快樂

2023-08-22 18:59 ·

1 個人推

오빠 七夕情人節快樂😃

2023-08-22 19:22 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'02"	00:14'51"
3	07'27"	00:22'18"
4	07'47"	00:30'05"
5	07'42"	00:37'47"
6	07'55"	00:45'42"
6.8	08'00"	00:51'47"

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