5.3 km | 00:42:15 | 07:58/km日期: 2023-07-08 20:02 - 平均心率: 167 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 08'17" / 07'53" / 08'22" / 08'03" / 07'22" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'16") | 301 / 5301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 138.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'53" | 00:16'10" |
| 3 | 08'22" | 00:24'32" |
| 4 | 08'03" | 00:32'35" |
| 5 | 07'22" | 00:39'57" |
| 5.3 | 07'34" | 00:42'14" |
21892.9 km | 
42.2 km
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