10.0 km | 00:58:19 | 05:48/km日期: 2022-10-20 19:15 - 平均心率: 139 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 11312 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 06'15" / 05'48" / 06'01" / 05'40" / 05'41" / 05'31" / 05'22" / 05'37" / 05'08" / 05'43" / 36'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'56") | 1001 / 1001 | 219 / 71 |
| 2 | | 06'12" (+00'45") | 1001 / 2003 | 236 / 68 |
| 3 | | 05'55" (+00'28") | 1002 / 3005 | 219 / 77 |
| 4 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 4006 | 199 / 87 |
| 5 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 5007 | 173 / 99 |
| 6 | | 05'33" (+00'06") | 1002 / 6009 | 172 / 104 |
| 7 | | 05'27" | 1001 / 7011 | 173 / 105 |
| 8 | | 05'36" (+00'09") | 1003 / 8014 | 175 / 101 |
| 9 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 9015 | 187 / 94 |
| 10 | | 05'46" (+00'19") | 1002 / 10017 | 176 / 98 |
| 11 | | 06'54" (+01'27") | 24 / 10041 | 180 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 280.86 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'48" | 00:12'03" |
| 3 | 06'01" | 00:18'04" |
| 4 | 05'40" | 00:23'44" |
| 5 | 05'41" | 00:29'25" |
| 6 | 05'31" | 00:34'56" |
| 7 | 05'22" | 00:40'18" |
| 8 | 05'37" | 00:45'55" |
| 9 | 05'08" | 00:51'03" |
| 10 | 05'43" | 00:56'46" |
| 10.0 | 36'49" | 00:58'19" |
20880.6 km | 
677.6 km
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