12.1 km | 01:00:40 | 05:00/km日期: 2021-01-27 13:35 - 地點: 善化區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 137 - 卡路里: 764 Cal - 總步數: 11330 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 不佳(59)
Pace: 05'17" / 04'51" / 04'55" / 04'58" / 05'03" / 05'05" / 05'08" / 05'08" / 05'02" / 05'03" / 05'04" / 04'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'51") | 1003 / 1003 | 182 / 103 |
| 2 | | 04'51" (+00'25") | 1002 / 2006 | 187 / 109 |
| 3 | | 04'56" (+00'30") | 1003 / 3009 | 190 / 106 |
| 4 | | 05'00" (+00'34") | 1004 / 4013 | 188 / 105 |
| 5 | | 05'03" (+00'37") | 1001 / 5015 | 184 / 107 |
| 6 | | 05'05" (+00'39") | 1002 / 6018 | 187 / 105 |
| 7 | | 05'09" (+00'43") | 1000 / 7018 | 187 / 103 |
| 8 | | 05'05" (+00'39") | 1002 / 8021 | 185 / 105 |
| 9 | | 05'04" (+00'38") | 1002 / 9023 | 185 / 106 |
| 10 | | 05'03" (+00'37") | 1002 / 10026 | 186 / 106 |
| 11 | | 05'01" (+00'35") | 1000 / 11027 | 187 / 106 |
| 12 | | 04'26" | 1004 / 12031 | 188 / 119 |
| 13 | | 04'03" | 98 / 12129 | 190 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
390.15 km 
ASICS GT-1000 累積 :
1463.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'51" | 00:10'08" |
| 3 | 04'55" | 00:15'03" |
| 4 | 04'58" | 00:20'01" |
| 5 | 05'03" | 00:25'04" |
| 6 | 05'05" | 00:30'09" |
| 7 | 05'08" | 00:35'17" |
| 8 | 05'08" | 00:40'25" |
| 9 | 05'02" | 00:45'27" |
| 10 | 05'03" | 00:50'30" |
| 11 | 05'04" | 00:55'34" |
| 12 | 04'27" | 01:00'01" |
| 12.1 | 04'59" | 01:00'40" |
展開計圈分析
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