MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Hsing Kuo
高雄
ID 333344
229 位追隨者
跑鞋 (
12
)
saucony Triumph21
已使用了 14 天
共跑了 44.5 km
我要評分
子母鱷魚 蚵技神速阿拖（天空藍）
已使用了 2 個月 27 天
共跑了 267.9 km
我要評分
RS REAL RUN R2CLOUDS云跑
已使用了 4 個月 8 天
共跑了 136.8 km
我要評分
HOKA Rincon 3 Wide路跑鞋
已使用了 9 個月 20 天
共跑了 393.0 km
我要評分
特步 877319
已使用了 1 年 22 天
共跑了 189.9 km
我要評分
New Balance FuelCell Propel PROPEL v4(2E寬楦)黑 男
已使用了 1 年 4 個月 16 天
共跑了 674.7 km
我要評分
ALTRA M OLYMPUS4
已使用了 1 年 11 個月 10 天
共跑了 260.3 km
我要評分
HOKA ONEONE M SPEEDGOAT 4
已使用了 2 年 5 個月 5 天
共跑了 275.7 km
我要評分
Brooks Ghost 13
已使用了 3 年 11 個月 15 天
共跑了 1595.8 km
我要評分
Tecnica Supreme Max 3.0
已使用了 5 年 1 個月 7 天
共跑了 416.2 km
給 3 星
Columbia montrail Trans Alps F.K.T. II
已使用了 5 年 5 個月 11 天
共跑了 460.1 km
我要評分
mizuno waverider22白
已使用了 6 年 2 個月 5 天
共跑了 1682.7 km
我要評分
單車 (
2
)
DOSUN 電輔車CT150
已使用了 2 個月 16 天
共騎了 460.8 km
GIANT aluxx
已使用了 6 年 1 個月 25 天
共騎了 319.6 km
賽事 (
2
)
最佳成績:
全馬 : 04:40:50
半馬 : 02:10:33
即將參加 :
2024 屏東馬拉松
12/22
剩餘天數 :
46
加油
2025 高雄富邦馬拉松
01/12
剩餘天數 :
67
加油，完賽就好
跑齡 : 6 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
16955.5 km |
5740.7 km
2024 年 :
2030.8 km |
1887.7 km
2024
(km)
(km)
Nov
34.2
106.3
Oct
220.5
170.0
Sep
211.5
316.7
Aug
201.3
118.9
Jul
209.1
61.0
Jun
202.6
257.1
朋友 (
94
)
群組 (
0
)
尋找社團
more...
粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
849
)
2024/11/02
恭喜 Hsing Kuo 獲得 49650 留言數
2024/10/31
恭喜 Hsing Kuo 獲得 170500 推
2024/10/24
恭喜 Hsing Kuo 獲得 49550 留言數
2024/10/24
恭喜 Hsing Kuo 獲得 170000 推
2024/10/17
恭喜 Hsing Kuo 獲得 169500 推
2024/10/16
恭喜 Hsing Kuo 獲得 49450 留言數
2024/10/09
恭喜 Hsing Kuo 獲得 49350 留言數
2024/10/08
恭喜 Hsing Kuo 獲得 169000 推
2024/10/01
恭喜 Hsing Kuo 獲得 49250 留言數
2024/09/28
恭喜 Hsing Kuo 獲得 168500 推
more...
< 上一篇
下一篇 >
Hsing Kuo
1500 m
|
00:58:00
|
03:52/100m
日期:
2019-09-30 19:53
-
卡路里:
329 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'51"
(00'51")
03'24" (+00'08")
19
70
2
00'52"
(01'43")
03'28" (+00'12")
22
74
3
00'52"
(02'35")
03'28" (+00'12")
24
76
4
00'53"
(03'28")
03'32" (+00'16")
25
78
5
00'56"
(04'24")
03'44" (+00'28")
27
83
展開計圈分析
6
00'56"
(05'20")
03'44" (+00'28")
27
83
7
01'00"
(06'20")
04'00" (+00'44")
27
87
8
00'55"
(07'15")
03'40" (+00'24")
27
82
9
01'00"
(08'15")
04'00" (+00'44")
27
87
10
00'57"
(09'12")
03'48" (+00'32")
27
84
11
00'57"
(10'09")
03'48" (+00'32")
28
85
12
00'57"
(11'06")
03'48" (+00'32")
28
85
13
01'01"
(12'07")
04'04" (+00'48")
28
89
14
00'56"
(13'03")
03'44" (+00'28")
28
84
15
00'55"
(13'58")
03'40" (+00'24")
27
82
16
00'58"
(14'56")
03'52" (+00'36")
29
87
17
00'56"
(15'52")
03'44" (+00'28")
28
84
18
00'57"
(16'49")
03'48" (+00'32")
30
87
19
01'00"
(17'49")
04'00" (+00'44")
30
90
20
01'03"
(18'52")
04'12" (+00'56")
30
93
21
00'57"
(19'49")
03'48" (+00'32")
26
83
22
00'58"
(20'47")
03'52" (+00'36")
29
87
23
00'56"
(21'43")
03'44" (+00'28")
30
86
24
01'00"
(22'43")
04'00" (+00'44")
29
89
25
00'54"
(23'37")
03'36" (+00'20")
29
83
26
00'58"
(24'35")
03'52" (+00'36")
30
88
27
00'58"
(25'33")
03'52" (+00'36")
29
87
28
00'55"
(26'28")
03'40" (+00'24")
31
86
29
00'58"
(27'26")
03'52" (+00'36")
33
91
30
00'54"
(28'20")
03'36" (+00'20")
29
83
31
00'57"
(29'17")
03'48" (+00'32")
27
84
32
00'56"
(30'13")
03'44" (+00'28")
29
85
33
00'55"
(31'08")
03'40" (+00'24")
31
86
34
00'51"
(31'59")
03'24" (+00'08")
28
79
35
01'06"
(33'05")
04'24" (+01'08")
31
97
36
01'00"
(34'05")
04'00" (+00'44")
29
89
37
00'58"
(35'03")
03'52" (+00'36")
24
82
38
01'02"
(36'05")
04'08" (+00'52")
30
92
39
01'02"
(37'07")
04'08" (+00'52")
30
92
40
01'08"
(38'15")
04'32" (+01'16")
26
94
41
00'59"
(39'14")
03'56" (+00'40")
23
82
42
00'58"
(40'12")
03'52" (+00'36")
33
91
43
01'15"
(41'27")
05'00" (+01'44")
30
105
44
01'01"
(42'28")
04'04" (+00'48")
22
83
45
01'11"
(43'39")
04'44" (+01'28")
28
99
46
00'52"
(44'31")
03'28" (+00'12")
26
78
47
00'58"
(45'29")
03'52" (+00'36")
24
82
48
00'54"
(46'23")
03'36" (+00'20")
27
81
49
00'58"
(47'21")
03'52" (+00'36")
31
89
50
01'09"
(48'30")
04'36" (+01'20")
26
95
51
00'53"
(49'23")
03'32" (+00'16")
29
82
52
00'59"
(50'22")
03'56" (+00'40")
24
83
53
00'58"
(51'20")
03'52" (+00'36")
31
89
54
00'56"
(52'16")
03'44" (+00'28")
26
82
55
01'01"
(53'17")
04'04" (+00'48")
27
88
56
00'59"
(54'16")
03'56" (+00'40")
29
88
57
00'59"
(55'15")
03'56" (+00'40")
26
85
58
00'57"
(56'12")
03'48" (+00'32")
24
81
59
00'49"
(57'01")
03'16"
30
79
60
00'49"
(57'50")
03'16"
26
75
效率 = 划手數 + 時間(秒)
如果這個是美金存摺不知道有多好，存1000記2次變2000，耶……
9月累積里程 :
36.38 km
TCX 2.0 上傳
| 5 years ago
老潘
,
高登哥
和其他
63
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
偶然
晚安~運動愉快^~^
2019-09-30 21:48 ·
1
個人推
葉文凱
晚安～夜泳運動愉快
2019-09-30 22:27 ·
1
個人推
邱佩甄
晚安~舒心好眠~
2019-09-30 22:49 ·
1
個人推
陳大頭
想想就好🤔🤔🤔
2019-09-30 22:50 ·
1
個人推
鄭永成
晚安！游泳愉快
2019-09-30 23:25 ·
1
個人推
孫提陞
等一下趕快去睡覺，可能會夢到，😴
2019-10-01 00:03 ·
1
個人推
言俊thirdboy
早安 運動愉快
2019-10-01 06:45 ·
1
個人推
朱俊瑋
早安愉快！
2019-10-01 07:27 ·
1
個人推
吉哥
加油
2019-10-01 08:10 ·
1
個人推
Judy
健康存摺比較實在
2019-10-01 08:50 ·
1
個人推
Ethan
去竹子下蹲著等嘿......
2019-10-01 09:45 ·
1
個人推
Frank_Tu
玩具鈔可以領存越多賺越多🤣
2019-10-01 10:32 ·
1
個人推
Ming Yeh
想太多了...
2019-10-01 13:49 ·
1
個人推
Angela1414
想太多🤣🤣🤣
2019-10-01 20:29 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
Inna Chang
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:15:16
|
07:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:21:54
|
20:07/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿（淦哥）
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
林淦鈿（淦哥）
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
16955.5 km | 
5740.7 km
1500 m | 00:58:00 | 03:52/100m
留言 
展開計圈分析
