7.3 km | 00:42:54 | 05:53/km日期: 2013-01-09 12:17 - 地點: 靜心湖 - 平均心率: 161 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 98%
Pace: 06'11" / 05'54" / 05'53" / 05'52" / 05'50" / 05'41" / 05'46" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'21") | 880 / 880 |
| 2 | | 06'01" (+00'14") | 901 / 1782 |
| 3 | | 05'50" (+00'03") | 911 / 2693 |
| 4 | | 05'54" (+00'07") | 917 / 3611 |
| 5 | | 05'47" | 918 / 4530 |
| 6 | | 05'47" | 911 / 5441 |
| 7 | | 05'39" | 913 / 6354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
150.02 km 
NIKE AIR RELENTLESS 2 累積 :
723.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'54" | 00:12'05" |
| 3 | 05'53" | 00:17'58" |
| 4 | 05'52" | 00:23'50" |
| 5 | 05'50" | 00:29'40" |
| 6 | 05'41" | 00:35'21" |
| 7 | 05'46" | 00:41'07" |
| 7.3 | 06'21" | 00:42'54" |
8958.9 km | 
21208.2 km
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