7.7 km | 00:43:43 | 05:38/km日期: 2013-01-07 12:17 - 地點: 靜心湖 - 平均心率: 163 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
Pace: 05'34" / 05'31" / 05'44" / 05'40" / 05'34" / 05'34" / 05'42" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'05") | 879 / 879 |
| 2 | | 05'29" | 893 / 1772 |
| 3 | | 05'39" (+00'10") | 900 / 2673 |
| 4 | | 05'41" (+00'12") | 895 / 3568 |
| 5 | | 05'39" (+00'10") | 897 / 4466 |
| 6 | | 05'32" (+00'03") | 900 / 5367 |
| 7 | | 05'36" (+00'07") | 905 / 6272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
150.02 km 
NIKE AIR RELENTLESS 2 累積 :
723.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'31" | 00:11'05" |
| 3 | 05'44" | 00:16'49" |
| 4 | 05'40" | 00:22'29" |
| 5 | 05'34" | 00:28'03" |
| 6 | 05'34" | 00:33'37" |
| 7 | 05'42" | 00:39'19" |
| 7.7 | 05'52" | 00:43'43" |
8958.9 km | 
21208.2 km
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