10.0 km | 01:32:54 | 09:15/km日期: 2019-01-26 06:29 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 911 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 09'17" / 08'25" / 09'34" / 09'17" / 09'42" / 09'18" / 09'44" / 09'26" / 09'49" / 07'58" / 11'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 32.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 08'25" | 00:17'42" |
| 3 | 09'34" | 00:27'16" |
| 4 | 09'17" | 00:36'33" |
| 5 | 09'42" | 00:46'15" |
| 6 | 09'18" | 00:55'33" |
| 7 | 09'44" | 01:05'17" |
| 8 | 09'26" | 01:14'43" |
| 9 | 09'49" | 01:24'32" |
| 10 | 07'58" | 01:32'30" |
| 10.0 | 11'45" | 01:32'54" |
1524.0 km | 
203.4 km
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