6.5 km | 00:58:10 | 08:58/km日期: 2018-07-17 19:32 - 平均心率: 160 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 08'14" / 07'01" / 06'50" / 07'26" / 07'51" / 14'05" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'05" (+07'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'04" (+07'15") | 478 / 6478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
29.67 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
410.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'01" | 00:15'15" |
| 3 | 06'50" | 00:22'05" |
| 4 | 07'26" | 00:29'31" |
| 5 | 07'51" | 00:37'22" |
| 6 | 14'05" | 00:51'27" |
| 6.5 | 14'04" | 00:58'11" |
8958.9 km | 
21208.2 km
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