7.7 km | 01:12:43 | 09:29/km日期: 2018-06-23 18:42 - 平均心率: 155 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'18" / 06'46" / 12'18" / 06'42" / 06'23" / 06'35" / 15'54" / 14'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'18" (+05'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'54" (+09'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'49" (+08'27") | 659 / 7659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
45.15 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
410.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 06'46" | 00:15'04" |
| 3 | 12'18" | 00:27'22" |
| 4 | 06'42" | 00:34'04" |
| 5 | 06'23" | 00:40'27" |
| 6 | 06'35" | 00:47'02" |
| 7 | 15'54" | 01:02'56" |
| 7.7 | 14'49" | 01:12'43" |
8958.9 km | 
21208.2 km
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