6.1 km | 03:23:12 | 33:29/km日期: 2025-02-15 08:38 - 總爬升: 192 m - 地點: 虎頭山環保公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 80 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 18°C - 濕度: 88.3
Pace: 21'40" / 30'13" / 37'30" / 50'29" / 50'47" / 30'00" / 56'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'07" (+04'25") | 400 / 400 |
| 2 | | 19'42" | 400 / 800 |
| 3 | | 27'36" (+07'54") | 400 / 1200 |
| 4 | | 32'13" (+12'31") | 400 / 1600 |
| 5 | | 26'03" (+06'21") | 400 / 2000 |
| 6 | | 24'42" (+05'00") | 400 / 2400 |
| 7 | | 54'31" (+34'49") | 400 / 2800 |
| 8 | | 47'43" (+28'01") | 400 / 3199 |
| 9 | | 51'57" (+32'15") | 400 / 3599 |
| 10 | | 41'00" (+21'18") | 400 / 3999 |
| 11 | | 27'20" (+07'38") | 400 / 4399 |
| 12 | | 34'48" (+15'06") | 400 / 4800 |
| 13 | | 20'38" (+00'56") | 400 / 5200 |
| 14 | | 28'43" (+09'01") | 400 / 5600 |
| 15 | | 37'36" (+17'54") | 400 / 6000 |
| 16 | | 55'51" (+36'09") | 66 / 6066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
144.56 km 
迪卡儂 Decathlon SH500 ACTIVE WARM 累積 :
591.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'40" | 00:21'40" |
| 2 | 30'13" | 00:51'53" |
| 3 | 37'30" | 01:29'23" |
| 4 | 50'29" | 02:19'52" |
| 5 | 50'47" | 03:10'39" |
| 6 | 30'00" | 03:40'39" |
| 6.1 | 56'03" | 03:44'21" |
22782.8 km | 
5079.1 km
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