6.0 km | 05:45:50 | 57:36/km日期: 2023-12-31 08:29 - 總爬升: 302 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 1357 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 17°C - 濕度: 93
Pace: 80'20" / 92'19" / 68'42" / 49'42" / 46'57" / 54'27" / 3577'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:24'21" (+45'48") | 400 / 400 |
| 2 | | 38'33" | 400 / 800 |
| 3 | | 01:25'54" (+47'21") | 400 / 1200 |
| 4 | | 56'33" (+18'00") | 400 / 1600 |
| 5 | | 01:23'28" (+44'55") | 400 / 2000 |
| 6 | | 01:08'06" (+29'33") | 400 / 2400 |
| 7 | | 44'25" (+05'52") | 400 / 2800 |
| 8 | | 44'27" (+05'54") | 400 / 3199 |
| 9 | | 51'20" (+12'47") | 400 / 3599 |
| 10 | | 53'15" (+14'42") | 400 / 3999 |
| 11 | | 39'35" (+01'02") | 400 / 4399 |
| 12 | | 45'01" (+06'28") | 400 / 4800 |
| 13 | | 01:04'20" (+25'47") | 400 / 5200 |
| 14 | | 52'43" (+14'10") | 400 / 5600 |
| 15 | | 51'46" (+13'13") | 400 / 6000 |
| 16 | | 01:28'36" (+50'03") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.93 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 80'20" | 01:20'20" |
| 2 | 92'19" | 02:52'39" |
| 3 | 68'42" | 04:01'21" |
| 4 | 49'42" | 04:51'03" |
| 5 | 46'57" | 05:38'00" |
| 6 | 54'27" | 06:32'27" |
| 6.0 | 3577'46" | 06:43'11" |
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