10.9 km | 01:41:14 | 09:15/km日期: 2023-10-28 16:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 14554 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 09'01" / 09'18" / 08'51" / 12'55" / 09'24" / 08'50" / 08'24" / 09'37" / 09'03" / 07'49" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'00" (+00'59") | 1000 / 1000 | 146 / 75 |
| 2 | | 09'17" (+01'16") | 1000 / 2000 | 132 / 81 |
| 3 | | 08'52" (+00'51") | 1000 / 3001 | 134 / 83 |
| 4 | | 12'56" (+04'55") | 1000 / 4001 | 111 / 69 |
| 5 | | 09'27" (+01'26") | 1000 / 5001 | 141 / 74 |
| 6 | | 08'44" (+00'43") | 1001 / 6003 | 157 / 72 |
| 7 | | 08'29" (+00'28") | 1000 / 7004 | 155 / 75 |
| 8 | | 09'33" (+01'32") | 1001 / 8006 | 141 / 73 |
| 9 | | 09'06" (+01'05") | 1002 / 9009 | 156 / 70 |
| 10 | | 08'01" | 1000 / 10009 | 163 / 76 |
| 11 | | 08'11" (+00'10") | 930 / 10939 | 162 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
724.64 km 
母子鱷魚ㄚ拖 狠速c二代紓壓鞋(綠37) 累積 :
845.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 09'18" | 00:18'19" |
| 3 | 08'51" | 00:27'10" |
| 4 | 12'55" | 00:40'05" |
| 5 | 09'24" | 00:49'29" |
| 6 | 08'50" | 00:58'19" |
| 7 | 08'24" | 01:06'43" |
| 8 | 09'37" | 01:16'20" |
| 9 | 09'03" | 01:25'23" |
| 10 | 07'49" | 01:33'12" |
| 10.9 | 08'32" | 01:41'14" |
42502.7 km | 
29429.8 km
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