9.5 km | 01:05:19 | 06:53/km日期: 2013-08-03 21:48 - 地點: 展演中心 - 平均心率: 132 - 卡路里: 943 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 08'14" / 09'29" / 06'25" / 07'32" / 06'22" / 05'54" / 05'32" / 06'13" / 06'25" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+03'04") | 1962 / 1962 |
| 2 | | 06'21" (+00'32") | 916 / 2879 |
| 3 | | 07'31" (+01'42") | 1066 / 3946 |
| 4 | | 06'24" (+00'35") | 976 / 4922 |
| 5 | | 05'49" | 1403 / 6326 |
| 6 | | 05'51" (+00'02") | 1386 / 7712 |
| 7 | | 06'22" (+00'33") | 1380 / 9093 |
XT錶明明寫跑10K 為什麼紀錄是9.5K
還我0.5K來...........
今天跑 一直遇到熟人 邊跑邊散步唷
跑了2K 就肚子痛回公司上廁所
今晚跑的毫無節奏感 亂亂跑
跑完身體覺得好累
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
135.41 km 
MIZUNO BE 累積 :
804.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 09'29" | 00:17'43" |
| 3 | 06'25" | 00:24'08" |
| 4 | 07'32" | 00:31'40" |
| 5 | 06'22" | 00:38'02" |
| 6 | 05'54" | 00:43'56" |
| 7 | 05'32" | 00:49'28" |
| 8 | 06'13" | 00:55'41" |
| 9 | 06'25" | 01:02'06" |
| 9.5 | 06'37" | 01:05'19" |
9577.9 km | 
15187.0 km
展開計圈分析
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