實測距離:9.288KM 時間:39m59s 均速:4:18m/km 最快速度: 2:44m/km

第一次睡得很飽參加路跑，早上五點起床五點半出門，不用寄物慢跑暖身去會場，真輕鬆呀! 一鳴槍就開始跟著大家衝，發現配到三分速哇太快，立即減速，因為有主場優勢(這路線不知跑過幾次囉)，一到瑞安路7-11開始下坡，就開始追兔子，跑至觀音亭時被勝安(這次認識的優秀阿美族帥哥，夭壽他曾是全中運百米第六名)追上，被他豪邁的跑法所吸引，超強的大跨步，練田徑得好可怕，差點被打亂步伐，瑞安路上沒遮蔽物曬得好熱，路線最硬的是武嶺橋頭至大溪牌樓這段上坡，大概600M要爬升60公尺，要跑出四分速，腳差點沒力，因為這次主辦單位是公家機構，交管指揮不明顯，我前面兩位跑者邊跑邊問路，還多跑了幾公尺，最後300M我用盡了全力，開出了二分速，擺出了手刀姿勢又大跨步，當作是跑百米狠狠地把它們追過去，終於拿到分組第四名，天呀!! 我拿到了，感謝今天高手都沒來，Yes I can !!! 不過跑完馬上跟大溪鎮長拍一張感覺很怪，喘的要死，還要微笑拍照，這是哪一招的親民呀　！！！　
Ｐ.S 特別感謝守仁先前平常訓練時的領跑，昭昀帶我去上瑜珈，增加柔軟度，這次我還吃了一星期的素食，減輕身體的負擔。　在大溪跑步真的很好玩