10.0 km | 01:00:57 | 06:04/km日期: 2023-03-12 16:08 - 平均心率: 165 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 10352 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 51%
Pace: 05'27" / 05'49" / 05'48" / 05'59" / 06'03" / 06'22" / 06'22" / 06'19" / 06'22" / 06'12" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 | 170 / 107 |
| 2 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 2001 | 171 / 100 |
| 3 | | 05'47" (+00'21") | 1002 / 3003 | 171 / 100 |
| 4 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 4004 | 170 / 97 |
| 5 | | 06'06" (+00'40") | 1001 / 5005 | 170 / 95 |
| 6 | | 06'22" (+00'56") | 1000 / 6005 | 169 / 92 |
| 7 | | 06'22" (+00'56") | 1002 / 7007 | 169 / 92 |
| 8 | | 06'18" (+00'52") | 1000 / 8008 | 169 / 93 |
| 9 | | 06'20" (+00'54") | 1001 / 9010 | 168 / 93 |
| 10 | | 06'15" (+00'49") | 1002 / 10012 | 168 / 95 |
| 11 | | 07'51" (+02'25") | 10 / 10023 | 168 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'49" | 00:11'16" |
| 3 | 05'48" | 00:17'04" |
| 4 | 05'59" | 00:23'03" |
| 5 | 06'03" | 00:29'06" |
| 6 | 06'22" | 00:35'28" |
| 7 | 06'22" | 00:41'50" |
| 8 | 06'19" | 00:48'09" |
| 9 | 06'22" | 00:54'31" |
| 10 | 06'12" | 01:00'43" |
| 10.0 | 09'53" | 01:00'57" |
21536.7 km | 
325.6 km
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