10.0 km | 00:56:08 | 05:35/km日期: 2023-03-02 16:27 - 平均心率: 164 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 9424 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 49%
Pace: 05'10" / 05'22" / 06'19" / 05'29" / 05'24" / 05'34" / 05'25" / 05'35" / 05'51" / 05'46" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" | 1001 / 1001 | 170 / 113 |
| 2 | | 05'21" (+00'11") | 1002 / 2004 | 172 / 108 |
| 3 | | 06'19" (+01'09") | 1000 / 3005 | 153 / 102 |
| 4 | | 05'29" (+00'19") | 1002 / 4008 | 172 / 105 |
| 5 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 5008 | 171 / 108 |
| 6 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 6008 | 172 / 103 |
| 7 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 7009 | 172 / 107 |
| 8 | | 05'36" (+00'26") | 1001 / 8010 | 168 / 106 |
| 9 | | 05'49" (+00'39") | 1000 / 9011 | 163 / 105 |
| 10 | | 05'46" (+00'36") | 1000 / 10011 | 165 / 104 |
| 11 | | 06'17" (+01'07") | 21 / 10032 | 180 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'22" | 00:10'32" |
| 3 | 06'19" | 00:16'51" |
| 4 | 05'29" | 00:22'20" |
| 5 | 05'24" | 00:27'44" |
| 6 | 05'34" | 00:33'18" |
| 7 | 05'25" | 00:38'43" |
| 8 | 05'35" | 00:44'18" |
| 9 | 05'51" | 00:50'09" |
| 10 | 05'46" | 00:55'55" |
| 10.0 | 06'37" | 00:56'08" |
21536.7 km | 
325.6 km
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