8.5 km | 01:26:43 | 10:13/km日期: 2022-03-14 18:28 - 平均心率: 111 - 卡路里: 534 Cal - 總步數: 11150 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 52%
Pace: 08'54" / 09'27" / 09'45" / 11'41" / 09'47" / 12'21" / 10'02" / 09'47" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'53" | 1001 / 1001 | 136 / 82 |
| 2 | | 09'26" (+00'33") | 1000 / 2002 | 141 / 74 |
| 3 | | 09'45" (+00'52") | 1000 / 3002 | 134 / 75 |
| 4 | | 11'42" (+02'49") | 1001 / 4004 | 111 / 76 |
| 5 | | 09'45" (+00'52") | 1001 / 5005 | 138 / 73 |
| 6 | | 12'21" (+03'28") | 1002 / 6008 | 99 / 81 |
| 7 | | 10'05" (+01'12") | 1000 / 7008 | 128 / 76 |
| 8 | | 09'41" (+00'48") | 1001 / 8009 | 142 / 72 |
| 9 | | 10'18" (+01'25") | 475 / 8485 | 142 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 107.41 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 09'27" | 00:18'21" |
| 3 | 09'45" | 00:28'06" |
| 4 | 11'41" | 00:39'47" |
| 5 | 09'47" | 00:49'34" |
| 6 | 12'21" | 01:01'55" |
| 7 | 10'02" | 01:11'57" |
| 8 | 09'47" | 01:21'44" |
| 8.5 | 10'15" | 01:26'43" |
21536.7 km | 
325.6 km
展開計圈分析
留言 
