9.7 km | 00:58:19 | 06:00/km日期: 2022-03-13 06:14 - 平均心率: 163 - 卡路里: 611 Cal - 總步數: 9694 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'21" / 06'04" / 05'32" / 05'21" / 06'34" / 05'31" / 06'47" / 06'10" / 05'42" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'59") | 1001 / 1001 | 170 / 92 |
| 2 | | 06'05" (+00'44") | 1001 / 2003 | 170 / 96 |
| 3 | | 05'31" (+00'10") | 1002 / 3005 | 171 / 105 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4006 | 171 / 108 |
| 5 | | 06'35" (+01'14") | 1001 / 5008 | 154 / 98 |
| 6 | | 05'30" (+00'09") | 1001 / 6009 | 171 / 105 |
| 7 | | 06'47" (+01'26") | 1002 / 7012 | 154 / 95 |
| 8 | | 06'10" (+00'49") | 1000 / 8013 | 167 / 96 |
| 9 | | 05'40" (+00'19") | 1002 / 9015 | 168 / 104 |
| 10 | | 06'04" (+00'43") | 685 / 9701 | 163 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 107.41 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'04" | 00:12'25" |
| 3 | 05'32" | 00:17'57" |
| 4 | 05'21" | 00:23'18" |
| 5 | 06'34" | 00:29'52" |
| 6 | 05'31" | 00:35'23" |
| 7 | 06'47" | 00:42'10" |
| 8 | 06'10" | 00:48'20" |
| 9 | 05'42" | 00:54'02" |
| 9.7 | 06'06" | 00:58'19" |
21536.7 km | 
325.6 km
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