10.0 km | 00:53:52 | 05:23/km日期: 2021-04-29 18:24 - 平均心率: 160 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 05'50" / 05'50" / 05'08" / 05'14" / 05'17" / 05'24" / 05'16" / 05'20" / 05'16" / 05'16" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 220.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'50" | 00:11'40" |
| 3 | 05'08" | 00:16'48" |
| 4 | 05'14" | 00:22'02" |
| 5 | 05'17" | 00:27'19" |
| 6 | 05'24" | 00:32'43" |
| 7 | 05'16" | 00:37'59" |
| 8 | 05'20" | 00:43'19" |
| 9 | 05'16" | 00:48'35" |
| 10 | 05'16" | 00:53'51" |
| 10.0 | 03'01" | 00:53'52" |
16475.0 km | 
4923.7 km
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