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ahliang
台南
ID 1932
94 位追隨者
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賽事 (
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最佳成績:
全馬 : 03:29:36
半馬 : 01:34:20
跑齡 : 15 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
20613.7 km |
665.9 km
2024 年 :
2771.7 km |
83.3 km
2024
(km)
(km)
Dec
205.3
0.0
Nov
218.0
0.0
Oct
247.8
0.0
Sep
178.7
0.0
Aug
240.3
0.0
Jul
148.5
0.0
朋友 (
60
)
群組 (
1
)
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成大自強隊
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粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
77
)
2019/05/16
恭喜 ahliang 獲得 10000 推
2019/02/22
恭喜 ahliang 獲得 9500 推
2018/01/14
賀!ahliang 破PB - 全馬 | 03:29:36
2015/01/24
ahliang 完成了第 40 半馬! - 2014 光圈尾牙馬
2015/01/19
恭喜 ahliang 累積跑步總里程達到 7000 km
2014/10/29
恭喜 ahliang 累積跑步總里程達到 6500 km
more...
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ahliang
全馬
|
04:04:51
|
05:48/km
|
第6馬
【好想有個家】公益路跑
官方成績
日期
2015-01-04
成績
04:04:51
總名次
339 / -
分組名次
139 / -
平均速度
05:48/km
日期:
2015-01-04 06:30
-
地點:
左營世運館
-
天氣:
冷ˇ
-
卡路里:
2354 Cal
跑走人生的第六馬=PW
賽前宣言:
跟朋友一起跑!
1月累積里程 :
168.49 km
手動上傳
| 9 years ago
LUCKY LlN
,
阿龍
和其他
40
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
老趙
恭喜陳老師再下一馬,謝謝您的稱讚!
2015-01-07 23:30 ·
1
個人推
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2015-01-08 08:00 ·
1
個人推
台南德哥
恭喜順利完賽。
2015-01-08 08:03 ·
1
個人推
鴻興 sean
恭喜大哥完賽,這次打招呼到了!
2015-01-08 08:04 ·
劉士毅
恭喜完賽!
2015-01-08 08:09 ·
老穗
恭喜賀喜阿良老師再下一馬!...
2015-01-08 10:43 ·
能能
恭喜完賽
2015-01-08 20:46 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
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00:59:25
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05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
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00:32:21
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07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:45:08
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06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:59:12
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05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
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05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
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05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:06
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:36
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04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
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19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
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01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
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08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
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10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:07
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05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
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06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
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06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:54
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05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
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05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:51
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17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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00:11:27
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19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:53:10
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05:13/km
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