ahliang 2011/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

ahliang 台南
ID 1932

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最佳成績:

全馬 : 03:29:36

半馬 : 01:34:20

跑齡 : 15 年 (已參加場比賽)
總里程 :

20233.4 km |

665.9 km
2024 年 :

2391.4 km |

83.3 km

2024	(km)	(km)
Nov	43.0	0.0
Oct	247.8	0.0
Sep	178.7	0.0
Aug	240.3	0.0
Jul	148.5	0.0
Jun	298.6	0.0

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2019/05/16 恭喜 ahliang 獲得 10000 推
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2015/01/19 恭喜 ahliang 累積跑步總里程達到 7000 km
2014/10/29 恭喜 ahliang 累積跑步總里程達到 6500 km

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 01:44:37 | 04:57/km | 第1半馬

慶祝建國百年 2011 臺南古都國際萬人馬拉松賽

官方成績
日期	2011-01-23
成績	01:44:37
總名次	325 / 4028
分組名次	74 / 684
平均速度	04:57/km

日期: 2011-01-23 08:00 - 卡路里: 1044 Cal

1月累積里程 : 21.10 km

手動上傳 | 11 years ago

江小豪和 Shanbao Wu 說推

·

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