Wei Hsun W 2014/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Hsun W 高雄
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半馬 | 01:50:04 | 05:13/km | 第11半馬

2014 屏東縣阿里港國際馬拉松

官方成績
日期	2014-11-01
成績	01:50:04
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:13/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'52")

00:26'52" (+02'32")

00:53'08" (+02'28")

10 km

(00:53'08")

00:26'16" (+01'56")

15 km

(01:19'28")

00:26'20" (+02'00")

00:50'40"

20 km

(01:43'48")

00:24'20"

Finish

(01:50:04)

日期: 2014-11-01 08:00 - 卡路里: 1253 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

高雄

Wei Hsun W

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Wei Hsun W

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Route and supplies are great.
Too touching it!
It's a Wonderful Race!

賽後評分: Good.
給 4 星

11月累積里程 : 244.42 km

ASICS 30 年紀念款虎走路跑鞋 TJR034-2307 累積 : 4006.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Wei Hsun W, 吳權裕和其他 17 人說推

·

觀看另 1 則留言

Wei Hsun W 不一定.人的潛力無窮. 我相信我還有進步的空間.

2014-11-01 21:01 ·

Wei Hsun W The comments seem premature considering this.

2014-11-06 16:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'12"	00:11'12"
3	05'12"	00:16'24"
4	05'20"	00:21'44"
5	05'08"	00:26'52"
6	05'36"	00:32'28"
7	05'08"	00:37'36"
8	05'08"	00:42'44"
9	05'12"	00:47'56"
10	05'12"	00:53'08"
11	05'16"	00:58'24"
12	05'12"	01:03'36"
13	06'12"	01:09'48"
14	04'44"	01:14'32"
15	04'56"	01:19'28"
16	05'04"	01:24'32"
17	04'44"	01:29'16"
18	05'00"	01:34'16"
19	04'52"	01:39'08"
20	04'40"	01:43'48"
21	04'40"	01:48'28"
21.3	04'43"	01:50'04"

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