15.4 km | 02:57:29 | 11:33/km日期: 2020-03-08 06:21 - 總爬升: 374 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 999 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 03'31" / 06'55" / 07'58" / 06'48" / 07'00" / 07'05" / 07'19" / 09'25" / 08'55" / 07'42" / 14'54" / 14'00" / 23'03" / 27'44" / 18'36" / 14'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
322.98 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 WIDE 累積 :
1145.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'31" | 00:03'31" |
| 2 | 06'55" | 00:10'26" |
| 3 | 07'58" | 00:18'24" |
| 4 | 06'48" | 00:25'12" |
| 5 | 07'00" | 00:32'12" |
| 6 | 07'05" | 00:39'17" |
| 7 | 07'19" | 00:46'36" |
| 8 | 09'25" | 00:56'01" |
| 9 | 08'55" | 01:04'56" |
| 10 | 07'42" | 01:12'38" |
| 11 | 14'54" | 01:27'32" |
| 12 | 14'00" | 01:41'32" |
| 13 | 23'03" | 02:04'35" |
| 14 | 27'44" | 02:32'19" |
| 15 | 18'36" | 02:50'55" |
| 15.4 | 14'48" | 02:56'19" |
55578.6 km | 
4520.0 km
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