6.7 km | 00:54:30 | 08:09/km日期: 2024-07-10 19:21 - 平均心率: 97 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 32°C - 濕度: 74.1
Pace: 06'21" / 06'53" / 08'49" / 09'54" / 08'36" / 08'13" / 08'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'52" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'49" (+02'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'53" (+03'32") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'36" (+02'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'11" (+01'50") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'23" (+02'02") | 686 / 6686 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 283.48 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'53" | 00:13'14" |
3 | 08'49" | 00:22'03" |
4 | 09'54" | 00:31'57" |
5 | 08'36" | 00:40'33" |
6 | 08'13" | 00:48'46" |
6.7 | 08'23" | 00:54'32" |