10.6 km | 01:03:30 | 05:59/km日期: 2022-11-21 15:33 - 總爬升: 194 m - 地點: 勝興車站 - 平均心率: 146 - 卡路里: 826 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 06'14" / 06'22" / 06'49" / 05'42" / 06'56" / 05'38" / 05'39" / 05'36" / 05'39" / 05'33" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'15") | 585 / 10585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
184.64 km 
母子鱷魚 第三代 累積 :
543.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'22" | 00:12'36" |
| 3 | 06'49" | 00:19'25" |
| 4 | 05'42" | 00:25'07" |
| 5 | 06'56" | 00:32'03" |
| 6 | 05'38" | 00:37'41" |
| 7 | 05'39" | 00:43'20" |
| 8 | 05'36" | 00:48'56" |
| 9 | 05'39" | 00:54'35" |
| 10 | 05'33" | 01:00'08" |
| 10.6 | 05'46" | 01:03'31" |
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