7.9 km | 05:27:12 | 41:31/km日期: 2022-03-19 07:14 - 總爬升: 621 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 21'32" / 30'49" / 49'25" / 64'12" / 34'11" / 32'53" / 13'44" / 91'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'36" (+07'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'54" (+17'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 50'38" (+36'57") | 1000 / 3001 |
| 4 | | 01:03'09" (+49'28") | 1001 / 4002 |
| 5 | | 34'53" (+21'12") | 1000 / 5003 |
| 6 | | 32'14" (+18'33") | 1000 / 6003 |
| 7 | | 13'41" | 1000 / 7003 |
| 8 | | 01:31'24" (+17'43") | 874 / 7877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 107.41 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'32" | 00:21'32" |
| 2 | 30'49" | 00:52'21" |
| 3 | 49'25" | 01:41'46" |
| 4 | 64'12" | 02:45'58" |
| 5 | 34'11" | 03:20'09" |
| 6 | 32'53" | 03:53'02" |
| 7 | 13'44" | 04:06'46" |
| 7.9 | 91'34" | 05:27'12" |
21536.7 km | 
325.6 km
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