4.5 km | 00:51:43 | 11:22/km日期: 2022-03-07 18:18 - 平均心率: 139 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 5700 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'54" / 08'17" / 13'53" / 09'57" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'52" (+04'33") | 1001 / 1001 | 98 / 79 |
| 2 | | 08'19" | 1000 / 2001 | 143 / 83 |
| 3 | | 13'49" (+05'30") | 1000 / 3002 | 94 / 76 |
| 4 | | 10'01" (+01'42") | 1002 / 4005 | 123 / 80 |
| 5 | | 12'11" (+03'52") | 541 / 4546 | 104 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 107.41 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'54" | 00:12'54" |
| 2 | 08'17" | 00:21'11" |
| 3 | 13'53" | 00:35'04" |
| 4 | 09'57" | 00:45'01" |
| 4.5 | 12'15" | 00:51'43" |
21536.7 km | 
325.6 km
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