10.0 km | 00:56:34 | 05:38/km日期: 2021-11-26 17:41 - 平均心率: 166 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 9552 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'40" / 05'30" / 05'51" / 05'35" / 05'33" / 05'40" / 05'30" / 05'32" / 05'43" / 05'44" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'10") | 1001 / 1001 | 169 / 104 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2002 | 170 / 106 |
| 3 | | 05'52" (+00'23") | 1002 / 3005 | 165 / 102 |
| 4 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 4005 | 168 / 106 |
| 5 | | 05'34" (+00'05") | 1001 / 5007 | 169 / 106 |
| 6 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 6008 | 169 / 104 |
| 7 | | 05'32" (+00'03") | 1001 / 7010 | 169 / 106 |
| 8 | | 05'32" (+00'03") | 1002 / 8012 | 169 / 106 |
| 9 | | 05'44" (+00'15") | 1001 / 9013 | 169 / 102 |
| 10 | | 05'43" (+00'14") | 1001 / 10015 | 168 / 103 |
| 11 | | 07'31" (+02'02") | 13 / 10028 | 160 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.38 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'30" | 00:11'10" |
| 3 | 05'51" | 00:17'01" |
| 4 | 05'35" | 00:22'36" |
| 5 | 05'33" | 00:28'09" |
| 6 | 05'40" | 00:33'49" |
| 7 | 05'30" | 00:39'19" |
| 8 | 05'32" | 00:44'51" |
| 9 | 05'43" | 00:50'34" |
| 10 | 05'44" | 00:56'18" |
| 10.0 | 09'13" | 00:56'34" |
21536.7 km | 
325.6 km
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