6.6 km | 00:39:57 | 06:04/km日期: 2021-10-08 18:38 - 地點: 德高國小 - 天氣: 熱 - 平均心率: 115 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'22" / 05'26" / 05'26" / 05'37" / 05'52" / 06'15" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'31" (+05'10") | 570 / 6570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
607.41 km 
母子鱷魚ㄚ拖 三代大白(38) 累積 :
1215.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'26" | 00:10'48" |
| 3 | 05'26" | 00:16'14" |
| 4 | 05'37" | 00:21'51" |
| 5 | 05'52" | 00:27'43" |
| 6 | 06'15" | 00:33'58" |
| 6.6 | 10'32" | 00:39'59" |
42515.4 km | 
29429.8 km
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