13.1 km | 01:02:08 | 04:43/km日期: 2021-01-28 13:38 - 地點: 善化區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 145 - 卡路里: 827 Cal - 總步數: 11910 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 不佳(63)
Pace: 05'17" / 04'49" / 04'44" / 04'44" / 04'44" / 04'40" / 03'36" / 04'35" / 04'42" / 04'42" / 04'42" / 04'39" / 04'42" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'47") | 1001 / 1001 | 185 / 101 |
| 2 | | 04'49" (+00'19") | 1002 / 2004 | 189 / 109 |
| 3 | | 04'44" (+00'14") | 1000 / 3005 | 183 / 114 |
| 4 | | 04'43" (+00'13") | 1000 / 4006 | 189 / 111 |
| 5 | | 04'43" (+00'13") | 1000 / 5006 | 191 / 110 |
| 6 | | 04'39" (+00'09") | 1000 / 6007 | 191 / 111 |
| 7 | | 04'30" | 1000 / 7007 | 193 / 114 |
| 8 | | 04'36" (+00'06") | 1000 / 8007 | 194 / 111 |
| 9 | | 04'44" (+00'14") | 1000 / 9007 | 193 / 108 |
| 10 | | 04'42" (+00'12") | 1000 / 10008 | 193 / 109 |
| 11 | | 04'41" (+00'11") | 1000 / 11009 | 193 / 110 |
| 12 | | 04'40" (+00'10") | 1000 / 12010 | 196 / 108 |
| 13 | | 04'34" (+00'04") | 1002 / 13012 | 197 / 110 |
| 14 | | 04'28" | 126 / 13139 | 197 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
390.15 km 
母子鱷魚 跟上來 極致黑 累積 :
2377.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'49" | 00:10'06" |
| 3 | 04'44" | 00:14'50" |
| 4 | 04'44" | 00:19'34" |
| 5 | 04'44" | 00:24'18" |
| 6 | 04'40" | 00:28'58" |
| 7 | 03'36" | 00:32'34" |
| 8 | 04'35" | 00:37'09" |
| 9 | 04'42" | 00:41'51" |
| 10 | 04'42" | 00:46'33" |
| 11 | 04'42" | 00:51'15" |
| 12 | 04'39" | 00:55'54" |
| 13 | 04'42" | 01:00'36" |
| 13.1 | 10'57" | 01:02'08" |
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