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10.0 km | 00:49:52 | 04:57/km 日期: 2014-11-03 17:30 - 地點: 體育場 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69% Pace: 04'56" / 05'00" / 05'04" / 05'04" / 05'00" / 05'04" / 04'52" / 04'52" / 05'00" / 04'40" / 03'10" / 久違的10k練跑,上一次還高於55分,沒想到這次低於50分了~不過這速度也只能跑10k.......... 11月累積里程 : 154.83 km MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 511.6 km TCX 上傳 | 10 years ago
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